شهر سبتمبر هو الشهر الوطني للوقاية من الانتحار.

"عندما نفكر في الوصمة التي توجد في الكثير من المجتمعات عندما نتحدث عن الانتحار، فإنه دائمًا ما يكون أحد تلك الأشياء التي يتم إخفاؤها"، هكذا قالت عضوة المجلس ميخيا، التي شاركت أنها لم تخسر جدها وابن عمها فقط بسبب الانتحار، بل إنها حاولت الانتحار أيضًا عندما كانت مراهقة.

يُحتفل كل عام بشهر الوقاية من الانتحار على مستوى البلاد كفرصة للتأمل في العمل الذي تم إنجازه لرفع مستوى خدمات الصحة النفسية واستخدامها. كما أنه وقت للنظر إلى المستقبل لمعرفة ما يجب فعله لتوسيع نطاق هذه الخدمات في المستقبل.

في حين أن أعلى معدلات الانتحار توجد بين الرجال البيض في منتصف العمر، إلا أن الإيذاء الذاتي والانتحار موجودان في جميع الأعراق والجنسين والأعمار والميول الجنسية والخلفيات الاقتصادية.

قالت عضو المجلس ميديجا: "بصفتي ناجية، أشعر بالامتنان لكوني على قيد الحياة لأشهد القوة في كفاحي. وبصفتي ناجية، أعلم أن هناك الكثير من الشباب الآن الذين يكافحون الاكتئاب ويجلسون في منازلهم يعانون في صمت. إننا نناشد هذا القرار، ليس فقط لإبراز القوة في رحلتنا الخاصة، ولكن لنقول إن هناك أشخاصًا يعانون حاليًا".

خلال اجتماع المجلس هذا الأسبوع، اعتمد المجلس قرارًا قدمه عضوا المجلس ميخيا وإيسائيبي-جورج، يعترف بشهر سبتمبر كشهر الوقاية من الانتحار في مدينة بوسطن.

قبل الجائحة، تقدمت العضو في المجلس إيسيبي-جورج بطلب عقد جلسة استماع للنظر في موارد الوقاية من الانتحار، حيث ارتفع معدل الانتحار في بوسطن بنسبة 17 بالمائة بين عامي 2015 و 2019. وقالت العضو في المجلس إيسيبي-جورج: "إن العمل في مجال الوقاية من الانتحار مهم للغاية ويحتاج إلى أن يتم دمجه في كل جانب من جوانب عمل المدينة".

لا يتلقى سوى نصف الأمريكيين علاجًا لحلقة من الاكتئاب الشديد. ومع ذلك، يتم علاج ما بين 80% إلى 90% من الأشخاص الذين يطلبون علاجًا للاكتئاب بنجاح باستخدام العلاج و/أو الأدوية.

قالت عضو المجلس ميخيا: "للموجودين هناك والذين يستمعون، اعلموا أنكم محبوبون، وأنكم ذوو قيمة، وأنكم مطلوبون". وشجعت الجميع على التواصل مع أحبائهم، خاصة خلال هذا الوقت.

رقم الخط الساخن الوطني لمنع الانتحار هو 1-800-273-8255 .

كن الأول في سؤال الأصدقاء والعائلة عما إذا كانوا يفكرون في الانتحار.
كن الأول في الاستماع دون إصدار أحكام.
كن الأول في الحفاظ على سلامتهم.
#كن_الأول_في_المساعدة على إبقائهم على اتصال.
كن الأول في متابعة الأمر.

تعرف على المزيد حول "الخطوات الخمس العملية" للتواصل مع شخص قد يفكر في الانتحار.