Mettez-vous en forme grâce à la série de cours de remise en forme virtuels d'hiver de la ville de Boston.
Le Département des parcs et des loisirs de Boston et la Commission de santé publique de Boston (BPHC) ont récemment lancé la série de cours de remise en forme hivernale 2022 des parcs de Boston, parrainée par Blue Cross Blue Shield du Massachusetts, avec des cours virtuels gratuits proposés jusqu'au 30 avril. Tous sont les bienvenus, quel que soit leur niveau de forme physique.
Les cours d'hiver actuels, dirigés par des instructeurs de remise en forme certifiés, comprennent la danse Afrobeats, la méditation sur chaise, le yoga sur chaise, le Dance Fit, le renforcement musculaire et la Zumba. Pour consulter les descriptions des cours et obtenir plus d'informations, y compris les dates et les horaires, veuillez consulter le site Web des cours de remise en forme d'hiver .
Le programme est adapté aux différents intérêts des résidents, avec des cours accessibles et adaptés aux personnes âgées, ainsi que des cours pour les personnes qui découvrent le fitness en groupe. En participant à un effort à l'échelle de la ville pour accroître les possibilités d'activité physique, le BPHC et le Département des parcs visent à réduire davantage les obstacles à une vie active et à atteindre l'objectif de garantir que les habitants de Boston aient de nombreuses occasions d'être actifs tout au long de l'année.
Les participants peuvent consulter Facebook et Twitter aux adresses @healthyboston et @bostonparksdept ou appeler le 617-961-3047 pour connaître les annulations et les mises à jour des cours .
- Last updated:
-
- Last updated:
-
