Tháng Ba là Tháng Dinh Dưỡng Quốc Gia.

Tháng Dinh dưỡng Quốc gia là thời điểm tuyệt vời để đánh giá kiến thức và thói quen hiện tại của bạn. Những thay đổi nhỏ theo thời gian có thể mang lại kết quả lớn. Việc thay thế đơn giản như dùng bánh mì nguyên cám thay vì bánh mì trắng, hoặc thay thế đồ uống có đường bằng nước lọc, có thể giúp cải thiện dinh dưỡng tổng thể của bạn. Ủy ban Y tế Thành phố Boston (một nhóm mà chúng tôi tự hào là thành viên!) đang giúp các nhân viên tìm hiểu về dinh dưỡng và những lựa chọn lành mạnh với việc ra mắt gần đây của Cổng thông tin Y tế.

Cổng thông tin Sức khỏe dành cho nhân viên thành phố và vợ/chồng của họ. Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều thông tin hữu ích, chẳng hạn như các mẹo lập kế hoạch bữa ăn và những công thức nấu ăn ngon. Cổng thông tin này cũng cung cấp thêm thông tin về các quyền lợi sức khỏe khác, các nguồn lực trong khu vực và các thử thách sắp tới. Thử thách đầu tiên, "Color Your Plate" (Tô màu cho đĩa của bạn), bắt đầu vào tháng 3 và là một cách tuyệt vời để bắt đầu sử dụng cổng thông tin. Mọi người có thể tham gia cá nhân hoặc theo nhóm. Bạn cũng có cơ hội giành được những giải thưởng tuyệt vời! Bạn có thể đăng ký tại đây !

Chương trình Hỗ trợ Nhân viên của Thành phố Boston nhận thức được tầm quan trọng của dinh dưỡng — cũng như giấc ngủ đầy đủ, tập thể dục thường xuyên và tiếp cận các nguồn lực sức khỏe tâm thần — đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta. Thông tin này và nhiều thông tin khác sẽ có sẵn trên cổng thông tin. Chúng tôi hy vọng bạn sẽ quyết định tham gia!