Be Connected: Giúp trẻ em làm quen với việc đeo khẩu trang

Khi chúng ta bước qua các giai đoạn mở cửa trở lại trong đại dịch coronavirus, chúng ta sẽ thấy nhiều người đeo khẩu trang và mặt nạ hơn ở nơi công cộng. Mọi người đang bắt đầu tận hưởng thời tiết ấm áp hơn và xua tan sự khó chịu do bị ở nhà quá lâu.

Đây vẫn là điều hoàn toàn mới mẻ đối với chúng ta, và bất kỳ sự thay đổi nào cũng có thể gây khó khăn. Điều dễ hiểu là trẻ em và thanh thiếu niên có thể gặp khó khăn trong việc thích nghi, và cha mẹ có thể đang vật lộn để giúp con cái của họ thích nghi.

Việc đưa ra những lý do phù hợp với độ tuổi của trẻ em để đeo khẩu trang có thể rất hữu ích, giúp bạn thấu hiểu con cái ở đúng trình độ của chúng và trả lời các câu hỏi của chúng. Dưới đây là một số lời khuyên có thể giúp phụ huynh và người chăm sóc vượt qua giai đoạn điều chỉnh này.

Trẻ nhỏ

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến cáo không nên đeo khẩu trang cho trẻ em dưới 2 tuổi. Đối với trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi và trẻ nhỏ, việc nhìn thấy người khác đeo khẩu trang hoặc mặt nạ có thể cần một thời gian để làm quen. Việc một số trẻ cảm thấy khó chịu hoặc sợ hãi là điều không hiếm gặp.

Trẻ nhỏ dựa vào các nét mặt để nhận biết những đứa trẻ khác và người lớn. Những biểu cảm trên khuôn mặt cũng giúp trẻ cảm thấy thoải mái. Che mặt giúp ngăn ngừa sự lây lan của virus, nhưng nó cũng che khuất những nụ cười thân thiện và những biểu cảm vui vẻ thường giúp trẻ yên tâm. Việc che mặt ngay cả của những người lớn quen thuộc, như cha mẹ và người chăm sóc, có thể gây sợ hãi cho trẻ.

Dưới đây là một vài ý tưởng để giúp họ làm quen với chúng hơn:

• Hãy nhìn vào gương khi đeo khẩu trang và nói về điều đó.
• Đeo một chiếc khẩu trang vải lên con thú bông yêu thích của bạn.
• Tự trang trí khẩu trang của bạn để chúng trở nên cá nhân hơn và thú vị hơn cho trẻ nhỏ khi nhìn và tương tác.
• Hãy cho con bạn xem hình ảnh của những đứa trẻ và người lớn khác đang đeo chúng.
• Hãy vẽ một bức hình về nhân vật trong cuốn sách hoặc phim hoạt hình yêu thích của họ.
• Hãy tập đeo khẩu trang ở nhà để giúp con bạn làm quen với nó.

Trẻ em độ tuổi đi học

Yêu cầu trẻ tự che mặt cũng có thể khó khăn tương tự, nhưng trẻ độ tuổi đi học có thể hiểu được tầm quan trọng của việc đeo khẩu trang hoặc mặt nạ để bảo vệ bản thân và người khác nếu được giải thích bằng những thuật ngữ đơn giản, dễ hiểu. Ví dụ, bạn có thể nói: “Bác sĩ nói rằng bằng cách đeo khẩu trang, một người sẽ giữ vi trùng của mình cho riêng mình. Chúng ta đeo khẩu trang để bảo vệ người khác khỏi những vi trùng mà chúng ta có thể không biết mình đang có, để chúng ta có thể giữ an toàn cho những người xung quanh. Khi bạn thấy người khác đeo khẩu trang, hãy biết rằng họ đang giữ bạn an toàn khỏi vi trùng của họ!”

Hầu hết trẻ em độ tuổi đi học đều có thể thích nghi khá nhanh. Nhưng khẩu trang có thể gây khó chịu, đặc biệt là trong thời tiết nóng, và việc khiến trẻ đeo khẩu trang có thể khá khó khăn. Dưới đây là một số cách giúp trẻ độ tuổi đi học cảm thấy thoải mái khi đeo khẩu trang khi ra ngoài:

• Cho trẻ thời gian để làm quen với việc đeo khẩu trang trước khi chúng cần phải đeo ở bên ngoài nhà. Dạy trẻ cách đeo và tháo khẩu trang.
• Hãy khuyến khích trẻ em trang trí khẩu trang của chúng bằng bút dạ, nhãn dán hoặc sơn nổi. Điều này có thể giúp chúng cảm thấy có quyền sở hữu và kiểm soát tình hình. Một chút cá nhân hóa có thể giúp khẩu trang trở thành một phần thông thường trong thói quen của chúng, và khiến chúng có nhiều khả năng muốn đeo khẩu trang hơn.
• Cùng nhau làm chúng. Nếu bạn tự làm khẩu trang tại nhà, hãy để trẻ em giúp bạn. Có những loại khẩu trang không cần may, rất dễ làm, thường với những vật liệu bạn có thể đã có sẵn (áo phông, khăn choàng đầu, v.v.). Nếu bạn may khẩu trang, có thể trẻ em có thể chọn vải hoặc họa tiết cho những chiếc khẩu trang mà chúng sẽ đeo.
• Mời con bạn vẽ hoặc chơi về chủ đề đó. Chuẩn bị sẵn một số chiếc mặt nạ trong khu vực vui chơi để trẻ có thể chơi tưởng tượng hoặc vẽ tranh, bao gồm cả người hoặc động vật đeo mặt nạ.

Trẻ em lớn tuổi và thanh thiếu niên

Khuyến khích trẻ lớn và thanh thiếu niên coi trọng an toàn luôn là một thách thức, và trong thời điểm chúng ta đang trong quá trình mở cửa trở lại, việc đảm bảo trẻ em tuân thủ các quy tắc chưa bao giờ quan trọng hơn thế. Tuy nhiên, đây cũng là một cơ hội tuyệt vời để thu hút trẻ em lớn và thanh thiếu niên tham gia vào những cuộc thảo luận sâu sắc liên quan đến tầm quan trọng của việc hợp tác với nhau như một cộng đồng để giúp đỡ lẫn nhau. Hãy cố gắng trao quyền cho con cái lớn của bạn để chúng tự khám phá vai trò của mình trong thời gian đại dịch nhằm khuyến khích tinh thần tự chủ và trách nhiệm. Hãy xem xét những điều sau:

• Lúc đầu, trẻ em lớn tuổi và thanh thiếu niên có thể lo lắng rằng nếu họ đeo khẩu trang, họ sẽ trông khác biệt so với bạn bè cùng trang lứa, hoặc mọi người sẽ nghĩ rằng họ bị bệnh. Hãy cho con bạn thấy rằng rất nhiều người khác đang đeo khẩu trang hoặc mặt nạ ngay bây giờ. Hãy tìm hình ảnh và video của những đứa trẻ cùng tuổi của chúng đeo khẩu trang, và đảm bảo rằng chúng sẽ hòa nhập khi đeo khẩu trang thay vì cảm thấy bị cô lập.
• Thanh thiếu niên coi trọng sự độc lập và thường tìm kiếm bản sắc riêng của mình. Mặc dù đeo khẩu trang không phải là một sự lựa chọn, nhưng hãy cho con bạn quyền tự do chọn hoặc mua khẩu trang của riêng mình để thúc đẩy sự tự biểu đạt và biến nó thành một tuyên ngôn thời trang.
• Con bạn ở tuổi thiếu niên có thể trợn mắt khi bạn nhắc đến văn hóa đại chúng, nhưng khẩu trang của chúng có thể phản ánh những meme, xu hướng và biểu tượng văn hóa yêu thích của chúng. Hãy gửi cho con bạn đường dẫn đến danh sách các loại khẩu trang không phải khẩu trang y tế mà bạn có thể mua trực tuyến của Buzzfeed này , với các lựa chọn có trích dẫn và hình ảnh từ những bộ phim, chương trình truyền hình được yêu thích như Animal Crossing, Mean Girls, The Office, và nhiều hơn nữa.

Tài liệu tham khảo và nguồn tài nguyên bổ sung

• KidsHealth.org: Virus Corona (COVID-19): Giúp trẻ em làm quen với khẩu trang
• Viện Tâm lý Trẻ em: Thanh thiếu niên và việc mở cửa trở lại
• HealthyChildren.org: Khẩu trang vải cho trẻ em trong thời gian dịch COVID-19