Tháng 10 là Tháng Nhận thức về Rối loạn Chú ý và Động loạn quá mức (ADHD).

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một tình trạng sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến cả trẻ em và người lớn. Tình trạng này có thể gây ảnh hưởng rất lớn không chỉ đến đời sống học tập và công việc, mà còn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày và các mối quan hệ. ADHD, cũng giống như chứng lo âu và trầm cảm, được biểu hiện khác nhau tùy từng trường hợp. Một số người gặp khó khăn trong việc chú ý và tập trung, số khác lại có hành vi tăng động, hiếu động và khó ngồi yên. Có hơn 6 triệu trẻ em và khoảng 10 triệu người lớn được báo cáo là bị ảnh hưởng bởi tình trạng này.

CHADD cung cấp những thông tin hữu ích về chứng bệnh nếu bạn muốn tìm hiểu thêm. Chúng tôi khuyến khích những người chưa được chẩn đoán trước đây nên đi khám và được chẩn đoán chính thức tại phòng khám của bác sĩ hoặc một chuyên gia sức khỏe tâm thần có giấy phép hành nghề.

Tháng này, chúng tôi muốn giới thiệu một số liên kết và nguồn tài liệu hữu ích dành cho người lớn và trẻ em, giúp hỗ trợ cuộc sống hàng ngày khi mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), đặc biệt là trong bối cảnh cách ly kéo dài và những thách thức của việc học từ xa do COVID-19 gây ra:

• CHADD có trang riêng dành cho tháng nhận thức về chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) , trang này sẽ được cập nhật thường xuyên trong suốt tháng với các công cụ, liên kết hỗ trợ, video và nhiều hơn nữa. Trang này cũng nêu bật tình trạng này trong bối cảnh COVID-19 .
• ADHDawarenessmonth.org cũng tổ chức tháng nhận thức về ADHD với các mẹo, tác phẩm nghệ thuật, câu chuyện, hoạt động và nhiều hơn nữa.
• Viện Tâm trí Trẻ em (Child Mind Institute) cung cấp một bài viết hữu ích về các chiến lược giúp trẻ em mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) tham gia vào công việc học tập, tập trung vào việc xen kẽ các hoạt động, sử dụng sự chú ý tích cực và việc lập kế hoạch bài bản.
• Bài viết này từ Healthychildren.org thảo luận về các chiến lược thấu cảm để tiếp cận trẻ em gặp khó khăn với chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) trong thời kỳ COVID-19 và học từ xa.
• ADDitude có một bài viết dành cho người lớn, thảo luận về cách đại dịch có thể kích hoạt phản ứng chấn thương trong tâm trí của người mắc chứng ADHD, và các chiến lược để đối phó với những phản ứng đó.
• Trang web reviewed.com này giới thiệu 10 ứng dụng dành cho máy tính và điện thoại có thể giúp chặn các ứng dụng gây xao nhãng, chẳng hạn như truy cập mạng xã hội hoặc trò chơi, để giúp tập trung sự chú ý. Rất hữu ích cho cả phụ huynh và người lớn!                

Như thường lệ, hãy liên hệ với chúng tôi tại Chương trình Hỗ trợ Nhân viên để được cung cấp thêm thông tin và tài nguyên khi cần. Chúc tháng Mười an toàn.