Những lời khuyên và tài liệu hữu ích cho kỳ nghỉ

Cho dù đó là sự mất mát người thân yêu hay thú cưng, một mối quan hệ tan vỡ, hay một tình huống khó khăn ở nơi làm việc, những thời điểm này có thể rất khó khăn. Bất kể bạn đang đối mặt với điều gì trong mùa này, đây là một số ý tưởng để kết thúc năm với tâm thế tích cực và biết ơn.

Không sao cả nếu bạn từ chối lời mời dự tiệc, hoặc tránh những hoạt động có thể gây khó chịu. Mùa này có thể gợi lại những kỷ niệm tiêu cực. Hãy suy ngẫm về điều đó. Nếu cần, hãy nói chuyện với chuyên gia. Hãy tự nhủ rằng năm nay, việc tạo ra những truyền thống mới với gia đình và bạn bè là hoàn toàn ổn.

Bạn không bao giờ biết được người khác đang phải gánh vác điều gì. Mặc dù bề ngoài ai đó có vẻ đang hạnh phúc, nhưng thường điều đó khác xa sự thật. Hãy thận trọng khi cho rằng mọi người xung quanh bạn đều đang vui vẻ, phấn khởi. Hãy thể hiện sự cởi mở với những người xung quanh bằng cách chia sẻ những điều bạn biết ơn, cũng như những khó khăn bạn đang gặp phải.

Không có gì đáng xấu hổ khi nhờ giúp đỡ. Có thể bạn cần một người bạn giúp gói quà cho con cái. Hoặc có thể bạn cần đến bữa tối mà không mang theo thức ăn hay bất cứ đóng góp nào, bởi chỉ việc đến đó thôi đã là một nhiệm vụ lớn rồi. Hãy tự tha thứ cho bản thân và nhờ những người xung quanh giúp đỡ phần còn lại.

Việc dành thời gian cho người khác và giúp đỡ những người cần sự giúp đỡ luôn mang lại cảm giác tốt đẹp. Nếu bạn đã mất một thú cưng, việc tình nguyện tại một trại động vật địa phương năm nay có thể giúp bạn chữa lành nỗi đau. Có rất nhiều tổ chức cộng đồng đang nhận quyên góp và hoan nghênh sự giúp đỡ. Nụ cười trên khuôn mặt của ai đó khi bạn phục vụ cho họ một bữa ăn nóng có thể sẽ khiến bạn cũng nở nụ cười. Để biết thêm ý tưởng về cách hỗ trợ mọi người trong cộng đồng của bạn hoặc để tìm thêm nguồn lực, các liên kết sau đây đến các tổ chức từ thiện và cơ quan có thể hữu ích.

• My Brother's Keeper là một tổ chức địa phương cung cấp thực phẩm, đồ nội thất, hỗ trợ Giáng sinh và nhiều hơn nữa.
• Bài viết này giới thiệu bảy tổ chức từ thiện cung cấp hỗ trợ Giáng sinh trực tuyến cho các gia đình có thu nhập thấp.
• Toys for Tots là một nơi tuyệt vời để quyên góp cho những gia đình có hoàn cảnh khó khăn, hoặc xin đồ chơi cho con bạn.
• Dưới đây là danh sách các tổ chức , bao gồm Catholic Charities và Salvation Army, có thể giúp đỡ gia đình bạn (hoặc một gia đình mà bạn biết).
• Cảm ơn Boston.com vì danh sách toàn diện này, với 60 ý tưởng để đóng góp cho cộng đồng Boston trong mùa lễ hội này!

Như thường lệ, Chương trình Hỗ trợ Nhân viên luôn sẵn sàng giúp đỡ nhân viên giảm căng thẳng, vượt qua khó khăn và lập kế hoạch cho tương lai. Chúc mọi người một mùa lễ hội an toàn và vui vẻ!