Les parcs de Boston partagent des vidéos de remise en forme gratuites pour le printemps.
Le service des parcs et des loisirs de Boston partage des vidéos de certains de ses instructeurs de remise en forme.
Si vous souhaitez rester en forme, vous pouvez participer à une leçon de remise en forme gratuite dispensée par l'un de nos instructeurs certifiés, tout en restant chez vous en toute sécurité.
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Vidéos des cours
Yoga : Flow Vinyasa virtuel
Regardez une série de cours dispensés par l'instructrice Carla Pantuosco.
Yoga sur chaise : Nicole Ferraro
Un cours de yoga sur chaise de 30 minutes avec l'instructrice Nicole Ferraro.
Participez à un cours avec l'instructeur Ivor Edmonds.
Yoga sur chaise : Ivor Edmonds
Regardez une séance d'entraînement rapide pour les muscles inférieurs avec kettlebells de Body Prime Fitness.
Entraînement avec kettlebells
Cours virtuels
K-Energy Fitness propose des cours de fitness virtuels en direct les lundis et jeudis, ainsi qu'un cours de fitness HIIT sur le thème de la danse le jeudi soir. Marysol propose des cours de Zumba en direct le lundi soir. Pour obtenir des informations sur les modalités d'inscription, veuillez envoyer un courriel à Jennifer.Widener@Boston.gov .
Nos partenaires
Partenaires de la série de remise en forme printanière- Last updated:
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