Septembre est le mois de la prévention du suicide et le mois national de la guérison.

MOIS DE PRÉVENTION DU SUICIDE

Chaque année, le suicide demeure une cause de décès de plus en plus importante aux États-Unis. Les chiffres récents montrent une augmentation spectaculaire du nombre de décès par suicide. Selon ces nouveaux rapports , ces chiffres n'ont pas été aussi élevés proportionnellement depuis la Grande Dépression des années 1930. Selon les CDC, cela représente environ un décès par suicide toutes les 11 minutes. Il n'est pas surprenant que le Surgeon General des États-Unis ait qualifié la santé mentale de « crise déterminante de notre époque ».

Ces dernières années ont été très difficiles pour beaucoup, et il est compréhensible que cette période continue de se traduire par une augmentation des difficultés liées au stress et à la santé mentale. Pour cette raison, nous pensons qu'il est essentiel de partager des ressources, des informations, des soutiens, des conseils et des informations éducatives pour aider les personnes qui peuvent lutter contre des pensées d'automutilation ou de suicide, ainsi que leurs amis et familles. La santé mentale et le suicide sont parfois considérés comme des sujets inconfortables à aborder ; certains craignent que le fait d'en parler puisse déclencher une réaction chez une autre personne, pouvant entraîner sa mort. Il n'existe actuellement aucune preuve pour étayer cette crainte ; les données montrent plutôt le contraire . La meilleure façon de jeter les bases de la prévention de tout problème est une communication ouverte, des liens sociaux et des dialogues pour réduire l'isolement, la peur et la stigmatisation. De plus, nous cherchons à aider les gens à identifier et à créer un réseau de soutien qui puisse leur apporter sécurité et stabilité. Nous essayons d'y contribuer en fournissant le plus grand nombre possible de ressources pour les mettre en relation avec ces soutiens.

Vous trouverez ci-dessous une liste d'organisations nationales et locales qui proposent ces ressources et ce soutien. Les liens fournissent des informations, des conseils sur la meilleure façon d'aider une personne à risque, ainsi que des informations sur la marche à suivre en cas de crise, et des listes de ressources de santé mentale à long terme :

• Ligne d'assistance nationale pour la prévention du suicide : composez le 988. La ligne d'assistance est disponible 24 heures sur 24, 365 jours par an. Vous pouvez également consulter le site 988lifeline.org.
• Samaritans : Un service d'aide local pour les personnes aux prises avec des idées suicidaires. Vous pouvez joindre leur service d'assistance 24h/24 ici.
• Ce guide de l'État du Massachusetts détaille le processus d'hospitalisation volontaire ou forcée dans un hôpital psychiatrique municipal ou étatique pour un traitement psychiatrique d'urgence, ainsi que les droits d'admission et de sortie dont dispose une personne en cours de traitement.
• Alliance nationale sur la maladie mentale du Massachusetts : N'oubliez pas de consulter leur page sur le mois de la prévention du suicide.
• Talk Away the Dark : Un réseau de soutien étendu pour sensibiliser au harcèlement sexuel, qui offre des ressources et un soutien.
• Coalition du Massachusetts pour la prévention du suicide : Une ressource d'éducation et de défense des droits à l'échelle de l'État. Consultez leur page de ressources pour en savoir plus.
• Coalitions et prestataires de services de prévention du suicide du Massachusetts : L'État tient à jour une liste de coalitions et de prestataires de services qui soutiennent la communauté en matière de santé mentale et de prévention du suicide.
• Alliance de soutien pour la dépression et le trouble bipolaire : Un réseau d'entraide directe pour les personnes aux prises avec la dépression et le trouble bipolaire.
• L'Alliance pour la santé mentale des Noirs
• InnoPsych
• Liste des thérapeutes de Boston sur Psychology Today

Chaque année, nous choisissons également d'inclure des ressources pour les amis et les familles qui luttent pour surmonter la perte d'un être cher décédé suite à une tentative de suicide mortelle. Pour gérer cette douleur, beaucoup trouvent réconfort et force en sollicitant le soutien et la compréhension d'autrui, qu'il s'agisse de professionnels ou de pairs. Vous trouverez ci-dessous des groupes de soutien, des réseaux et d'autres ressources à explorer :

• Alliance de l'espoir pour les survivants de suicide : Ce groupe fournit des fiches d'information, un blog et un forum communautaire permettant aux survivants d'un deuil par suicide de partager leurs expériences et de se soutenir mutuellement.
• Amis pour la survie : Cet organisme est destiné à la fois aux personnes ayant survécu à la perte d'un être cher par suicide et aux professionnels qui les accompagnent. Il propose des lectures éducatives, des ressources et le numéro de la ligne d'aide au suicide (1-800-646-7322) pour faire face à la perte d'un être cher.
• Parents of Suicide and Friends & Family of Suicides (POS-FFOS ) :: Ce site web propose un forum de discussion publique intitulé « Suicide Grief Support Forum », ainsi qu'une salle de chat en ligne pour les personnes ayant subi une perte par suicide.
• Après un suicide : répertoire de ressources sur le deuil : un répertoire exhaustif de ressources et d'informations supplémentaires.
• Association américaine de suicidologie : Plus de ressources et de références pour les personnes ayant perdu un être cher par suicide.
• Save.org trouver un groupe de soutien : Page de recherche de groupes de soutien supplémentaire disponible pour ceux qui recherchent du soutien.
  

MOIS NATIONAL DE LA RÉCUPÉRATION

Chaque année, nous estimons essentiel de souligner également le mois national de la guérison, afin d'attirer l'attention sur le fléau de la toxicomanie aux niveaux local et national, mais aussi sur les tendances et les changements positifs dans la lutte contre ce problème douloureux et complexe, car il y a de l'espoir. Pour la première fois depuis des années, comme indiqué ici , les surdoses ont globalement diminué de trois pour cent à l'échelle nationale, un chiffre faible mais significatif et la première baisse signalée depuis 2018. La consommation de drogues chez les adolescents est également restée inférieure aux niveaux d'avant la pandémie .
Pour positifs que soient ces changements, ils sont graduels, et la toxicomanie à l'alcool et aux drogues continue de dévaster les familles et les communautés. Plus des deux tiers des Américains ont déclaré dans un sondage qu'ils étaient touchés par les difficultés et les ravages de la toxicomanie, que ce soit personnellement ou en étant témoins de la souffrance d'un ami ou d'un membre de leur famille. Comme nous le faisons chaque année, nous avons souhaité soutenir les personnes en voie de guérison et leurs familles en mettant en avant des groupes et services nationaux et locaux de pairs et de professionnels, ainsi que d'autres ressources communautaires et éducatives :

• Application de recherche de réunions des Alcooliques Anonymes : Les Alcooliques Anonymes, le plus ancien et le plus vaste réseau d’entraide pour les personnes cherchant à retrouver leur sobriété et à se rétablir, utilisent cette application pour vous aider à trouver des réunions dans votre région.
• Annuaire de Narcotics Anonymous pour la Nouvelle-Angleterre : Narcotics Anonymous propose son propre annuaire de réunions pour la région de la Nouvelle-Angleterre.
• Al-Anon : Un réseau de soutien affilié à Alcooliques Anonymes, spécialement conçu pour la famille et les amis des personnes en voie de guérison ou qui ont du mal à rester en voie de guérison.
• Smart Recovery : Un réseau de soutien par les pairs alternatif pour le rétablissement après une dépendance aux substances, axé sur le développement de compétences d'adaptation. Propose de nombreux groupes de soutien en ligne facilement accessibles.
• Administration pour la lutte contre la toxicomanie et la santé mentale : Informations et ligne d’assistance téléphonique
• Project ASSERT : Service de référence pour la désintoxication et la réadaptation dans la région de Boston.
• L'équipe des services de réadaptation de la ville de Boston : un service d'orientation et de défense des droits, elle est responsable du programme PAATHS , qui aide à trouver des services de désintoxication et d'autres services de soutien à la réadaptation en cas de toxicomanie.
• In the Rooms : Un service mondial de soutien et d'orientation
• Procédure et exigences du Massachusetts pour l'hospitalisation d'un membre de la famille en vue d'une évaluation et d'un traitement obligatoires en cas de toxicomanie.
• NAADAC à l'occasion du Mois national de la guérison
• Calendrier du Mois national de la guérison

Comme toujours, n'hésitez pas à nous contacter au Programme d'aide aux employés de la ville de Boston pour obtenir un soutien et une assistance immédiats, et n'oubliez pas de consulter notre liste de ressources . Passez un mois de septembre sûr et agréable.