保持健康小贴士

作为整体健康和福祉的一部分，学习解决性健康问题的最佳实践非常重要。

页面部分

请使用以下技巧和资源来保护您的性健康。

关于

保护自己免受性传播感染 (STI) 很容易。但是，这需要负责任地采取健康的性行为和保护措施。与多个性伴侣发生性关系、不采取安全措施以及不定期进行检查都会增加感染性传播感染的几率。如果您有任何症状，请联系您的医疗保健提供者寻求建议。

保持节制

这是唯一一种对预防怀孕和性传播感染100%有效的预防方法。禁欲意味着任何形式的性接触都不能发生。

使用保护措施

进行肛门性交、阴道性交或口交时，务必使用乳胶或聚氨酯避孕套，或使用屏障（牙科坝）。由“天然”材料制成的避孕套可能可以预防怀孕，但不能预防性传播感染。

限制你的性伴侣数量

性伴侣越多，感染性传播疾病的风险就越高。一夫一妻制关系——只有你和另一个人——是最安全的。

了解您的状态

如果你有性行为，至少每年去诊所做一次性病检查。如果你更换伴侣、有多个伴侣，或者你认为你的伴侣可能与其他人发生性关系，请尽早去检查。

享受免费服务（您和您的伴侣）

如果您患有性传播感染，请确保您和您的伴侣都接受治疗。在您和您的伴侣都完成治疗之前，请不要再次进行性行为。在马萨诸塞州，您的伴侣可以在未就医的情况下接受衣原体性传播感染的治疗。这种做法被称为快速伴侣治疗或 EPT。

和你的伴侣谈谈

在性行为发生之前，与您的伴侣讨论安全性行为以及如何预防性传播疾病（包括艾滋病毒）。谈谈您或您的伴侣可能患有的任何性传播疾病。如果您的伴侣不确定自己的感染情况，请告诉他们去进行检测。有关如何开始对话的更多信息，请点击此处。

咨询您的服务提供商

医疗保健提供者会解答您关于性健康的问题。下次与您的医疗保健提供者交谈时，请询问他或她关于性传播感染以及如何进行检测的事宜。

不要在酒后或吸毒后进行性行为。

在吸毒或饮酒状态下进行性行为会增加发生不安全性行为的可能性，从而增加感染性传播疾病的风险。

如何使用男士避孕套

学习如何使用男士避孕套。

许多性传播感染都会对胎儿造成健康问题。如果您怀孕了，请去看医生进行全面检查。这通常包括性传播感染的检查，但请咨询您的医生以确保。尽快发现和治疗性传播感染非常重要，这样您就不会将感染传染给您的宝宝。

避孕药、避孕环、避孕贴片、宫颈帽、子宫帽和宫内节育器等避孕方法不能保护您免受性传播感染。这些方法仅用于避孕。