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为你的自行车增添配饰
随着你对自行车越来越熟练，可以考虑添加配件，使其更符合你的需求。你不必一次性购买所有配件。
去您当地的自行车店，那里有各种各样的零件和部件。想了解更多选择，请在线搜索。
掌握基础知识
使用U 型锁作为主要锁具。电缆锁只能作为辅助锁具，用于固定车轮。
- 自行车前部的一个白色灯光
- 自行车后部需配备红色灯光或反光装置。
- 反光片，安装在你的脚踏板或脚踝上，从自行车的正前方和后方都能看到，以及
- 反光片，无论是在你的自行车上还是你的衣服上，只要从你自行车的左右两侧都能看到即可。
大多数灯具都配有安装座，方便您或他人几秒钟内将其拆卸下来。请务必随身携带您的灯具。
携带您的随身物品
车架和弹性绳是自行车上简单的载物方式。在车架上加装箱子或篮子可以增加载物能力。将您的物品放在视线范围内，把车架或篮子放在前面。
驮包和其他自行车包提供额外的安全保障，并防止您的物品晃动。防水包还能防止您的物品被雨淋湿。座包正好放在您的鞍座下方，是携带基本维修工具的理想尺寸。
绝不要把包或其他任何东西挂在车把上。如果你这么做，物品可能会卡住车轮辐条，导致你翻车。
保护您的衣物
裙子护板可以防止衣物被后轮卷入。如果您骑自行车时穿着长裙或外套，它们尤其有用。
链条保护器可以防止您的衣物被链条缠住。或者，您可以卷起裤腿，用魔术贴带子收紧裤腿，或者把裙子的下摆塞进腰带里。
准备好进行基本的维修
如果您想在旅途中进行小型维修和调整，请考虑携带补胎工具包、备用内胎、轮胎撬、多功能工具和/或车架式自行车泵。如果您要长途骑行或在没有公共交通工具的地方骑行，这些工具尤其重要。
让你的自行车更漂亮
支架可以让你的自行车站稳，而不用靠在其他东西上。
自行车后视镜让你在不回头的情况下也能看到身后的情况。它们可以安装在你的车把或头盔上。
防刺胎有助于防止爆胎。此外，还有其他产品可以帮助延长任何轮胎的使用寿命。
贴纸和其他装饰可以帮助你个性化你的自行车。
装备自己
日常骑行不需要穿任何特殊的服装。穿舒适的衣服，方便你自由地活动胳膊和腿。避免穿限制你行动的衣服，比如紧身裙和硬牛仔裤。
注意长款或飘逸的衣物如何可能被自行车缠住。使用裙子护板，防止长裙或外套被后轮缠住。通过卷起右裤腿、用带子将裤腿绑紧在脚踝处，或购买链条护板来防止裤腿被链条缠住。
随着天气变化，你需要调整衣着。无论哪个季节，穿叠穿衣物是个明智之举，这样你就可以根据需要增减衣物。
戴好头盔
无论你是新手还是老手，你可能都会摔倒一两次（我们都会）。头盔可以帮助保护你的头部。在马萨诸塞州，16 岁或以下的儿童骑自行车时必须佩戴头盔。在波士顿骑车的大多数人，无论年龄大小，都选择佩戴头盔。
许多廉价头盔与昂贵头盔一样好。只需确保您的头盔符合美国消费者产品安全委员会（CPSC）的标准。发生任何碰撞后，或当您发现头盔有损坏迹象时，务必更换头盔。
只有正确佩戴头盔才能发挥作用。如果可以，请在购买前试戴头盔。头盔不能太小，以至于戴在头顶上，也不能太大，以至于头和头盔侧面之间有很大的缝隙。一旦你买到了合适的尺寸，确保它戴得正确：
- 戴好头盔，保持低位且水平。眉毛和头盔帽檐之间只应能容下两根手指。抬头时，你应该能看到你的头盔。它不应向前或向后倾斜。
- 调整肩带，使其在耳垂下方、正前方形成一个“V”字形。
- 系上下巴带。系紧至舒适，但不要太紧。你应该能够在下巴带和下巴之间放进两根手指。
- 稍微摇摇头。头盔不应该晃动太多。如果你的头盔后面有滑块或旋钮，请使用它来确保头盔贴合得当。
观看FHWA 提供的视频，学习如何正确佩戴头盔。
凉爽的日子
无论哪个季节，请记住您在骑行过程中可能会感到热。如果您在四处走动时需要一件轻便的夹克，只需在骑行时随身携带即可。
雨天
防水雨衣、披风、雨披和/或雨裤可以帮助你保持干爽。记住，防水和防潮是有很大区别的。如果你不介意潮湿，防潮产品就足够了。如果你想保持干爽，请选择防水产品。
寒冷的日子
别穿得太多。要分层穿着。骑自行车会让你暖和起来，所以穿几层中等厚度的衣服可以帮助你在旅途中控制体温。
保护头部。大量热量会通过头部散失。戴一顶薄而保暖的帽子，可以戴在头盔下面。
保护你的四肢。手套、围巾或护目帽以及保暖袜子是必需品。护目镜或大眼镜可以帮助保护你的眼睛免受寒风的侵袭。
保持水分。即使在冬天，轻微的运动也可能导致脱水。带上水瓶或保温杯，以便在旅途中补充水分。
炎热的日子
带一瓶水。以舒适的速度骑行可以防止出汗。如果你很容易出汗，可以考虑带一套换洗衣物。
别穿得太多。如果你在骑行前就觉得热，那么骑行时就会更热。
提前到达目的地，以便降温。如果你需要洗漱但没有淋浴设施，毛巾、湿巾和/或除臭剂会很有帮助。
夜晚
晚上骑车时，要确保自己有足够的照明，以便他人能够看到你。晚上骑车时，你应该始终配备：
- 自行车前部的一个白色灯光
- 自行车后部需配备红色灯光或反光装置。
- 反光片，安装在你的脚踏板或脚踝上，从自行车的正前方和后方都能看到，以及
- 反光片，无论是在你的自行车上还是你的衣服上，都要确保从你自行车的左右两侧都能看到。
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